Personal

Laat dit jouw reminder zijn!

Soms heb je een reminder nodig. Een reminder om te weten dat je goed genoeg bent. Dat het oké is om jezelf te zijn. Met jouw goede en minder goede kwaliteiten. Dat anderen eens moesten weten hoe sterk jij bent. Dat jij er mag zijn! Wat bedoel je? Jaren geleden kwam ik de onderstaande tekst … Lees verder

Personal

‘Sociaal doen is eng!’

Het is best lastig: nooit verlegen hoeven zijn, altijd makkelijk mee kunnen praten, gewoon op mensen afstappen om een praatje te beginnen. Niet bang te hoeven zijn hoe anderen over je zouden kunnen denken. Gewoon jezelf zijn in nieuwe situaties. Het lijkt mij hemels om dat te kunnen. Want hoe anders is het in de … Lees verder

Personal

‘Have a little faith in me.’

Je kunt je heel makkelijk voornemen: 'ik ga vanaf nu meer in mezelf geloven'. Maar gezegd is makkelijker dan gedaan. En waarom zou je het alleen moeten doen? Het is zo belangrijk dat je gesteund wordt in jouw geloof in jezelf door anderen. Dat jij je eigen 'tribe' om je heen hebt die jou dat … Lees verder

Personal

Wat doe jij met al je gedachtes?

Je hoofd zou je soms kunnen vergelijken met een reguliere dag op Times Square, NYC. De toeristen lopen alle kanten op, overal heb je schermpjes aanstaan die jou allerlei berichten toezenden en allemaal om jouw aandacht vragen. Wat nu als je hierin geen filter hebt en dat je alles in je hoofd ook even veel … Lees verder

Personal

Comfort zone: waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?

'Het is zo fijn hier. Ik weet wat ik heb en ik weet wat er gebeurt. Het voelt zo vertrouwd.' Dit zijn zinnen die het stemmetje in je achterhoofd kan zeggen als je iets anders dan anders wilt doen. Die jou ervan kan weerhouden om dingen te doen die je anders nooit zou doen, of … Lees verder