Personal

‘Have a little faith in me.’

Je kunt je heel makkelijk voornemen: ‘ik ga vanaf nu meer in mezelf geloven’. Maar gezegd is makkelijker dan gedaan. En waarom zou je het alleen moeten doen? Het is zo belangrijk dat je gesteund wordt in jouw geloof in jezelf door anderen. Dat jij je eigen ‘tribe’ om je heen hebt die jou dat steuntje in de rug geeft. Waar jij terecht kunt als je het even niet meer ziet zitten. Waar jij naartoe kunt voor vragen en steun.¬† Lees verder.

Personal

Comfort zone: waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?

‘Het is zo fijn hier. Ik weet wat ik heb en ik weet wat er gebeurt. Het voelt zo vertrouwd.’ Dit zijn zinnen die het stemmetje in je achterhoofd kan zeggen als je iets anders dan anders wilt doen. Die jou ervan kan weerhouden om dingen te doen die je anders nooit zou doen, of wat je nog nooit hebt gedaan. Want het is eng, nieuw, onbekend. Lees verder.

Personal

Kun jij perfectionisme een plekje geven?

‘Nee, dit kan ik nog niet inleveren. Het is nog niet af.’
‘Het kan altijd beter, dit is nog steeds niet goed genoeg.’

Herken jij je in deze gedachten? Dan kan het best zijn dat jij perfectionistisch bent ingesteld. Don’t get me wrong, dit kan een hele goede kwaliteit zijn. Maar pas op dat je hierin niet doorslaat. Lees verder.

Personal

Kijk eens in de spiegel. Wat zie jij?

Dagelijks sta je voor de spiegel om jezelf te checken voordat je de deur uitgaat. Zie je alleen het uiterlijk? Dat plukje haar wat net niet wil blijven zitten. Of om te checken of je kleding wel recht zit. Maar durf je naast je uiterlijk ook verder te kijken? Dieper naar binnen. Wie zie jij dan?

Lees verder

Personal

Heb vertrouwen…in jezelf

In een wereld waarin het soms super slecht lijkt te gaan, waarin de ene na de andere aanslag wordt gepleegd, waarin kinderen van hun ouders worden gescheiden, waarin de angst regeert, is het heel moeilijk om te vertrouwen.

Als we het dichterbij gaan halen, dan is het misschien ook moeilijk te vertrouwen in jouw eigen kunnen, in jouw eigen verhaal. Waarom is het zo moeilijk en waarom houden we onszelf klein door te denken dat wat wij doen niet veel te betekenen heeft? Lees verder.