Personal

Wat doe jij met al je gedachtes?

Je hoofd zou je soms kunnen vergelijken met een reguliere dag op Times Square, NYC. De toeristen lopen alle kanten op, overal heb je schermpjes aanstaan die jou allerlei berichten toezenden en allemaal om jouw aandacht vragen. Wat nu als je hierin geen filter hebt en dat je alles in je hoofd ook even veel aandacht geeft?

Lees verder.

Personal

Hoe lief ben jij voor jezelf?

‘Jullie moeten lief zijn voor elkaar!’ Dat is wat ik vaak heb gehoord thuis, als ik weer eens ruzie had met mijn zusjes. Of als ik op school in de clinch lag met een klasgenootje. Zo wordt er vanaf jouw jeugd in je hoofd geprent dat je lief en aardig moet zijn naar iemand anders toe. Maar waarom leer je niet dat je lief en aardig moet zijn voor jezelf?

Lees verder

Personal

Wat zegt jouw gevoel?

Intuïtie. Een term die moeilijk te omschrijven is…nee, ik moet het eigenlijk anders zeggen: een term die moeilijk vast te grijpen is. Want wat is intuïtie? Misschien heb je weleens horen zeggen dat het gaat om je ‘onderbuikgevoel’. Dat gevoel dat je vertelt of iets klopt of niet. Dat stemmetje in je achterhoofd die vaak weggeduwd wordt. Waarom is het zo belangrijk om hier wat vaker naar te luisteren en vooral ook naar te leven? Lees verder.

Personal

Heb vertrouwen…in jezelf

In een wereld waarin het soms super slecht lijkt te gaan, waarin de ene na de andere aanslag wordt gepleegd, waarin kinderen van hun ouders worden gescheiden, waarin de angst regeert, is het heel moeilijk om te vertrouwen.

Als we het dichterbij gaan halen, dan is het misschien ook moeilijk te vertrouwen in jouw eigen kunnen, in jouw eigen verhaal. Waarom is het zo moeilijk en waarom houden we onszelf klein door te denken dat wat wij doen niet veel te betekenen heeft? Lees verder.