Klaar met piekeren?

Ben jij klaar met al die gedachten in je hoofd?
Heb jij het gevoel dat je die gedachten maar niet kunt stoppen?

I.FEEL.YA! 

Jarenlang heb ik met hetzelfde rondgelopen. Vanaf het moment dat ik wakker werd tot het moment dat ik wilde slapen…ALTIJD stond mijn hoofd ‘AAN’. Moe werd ik ervan.

Totdat ik tegen mezelf zei: ‘STOP! Ik moet hier wat aan doen!’
En dat is gelukt. En het is makkelijker dan je denkt.

Om jou te helpen, heb ik een serie van 3 korte video’s gemaakt. Video’s met elk een simpele en praktische oefening die je dezelfde dag nog kunt uitvoeren. Oefeningen die jou helpen om weer grip te krijgen op al die piekergedachten.

START vandaag nog! Laat hieronder je e-mailadres achter en je krijgt de video’s via de mail toegestuurd.