Instant ontspanning

Alsjeblieft!

Een cadeautje speciaal voor jou!

een moment voor jezelf, tijd om even te ontspannen.

Tips voordat je gaat beginnen met mediteren:

  1. download de Soundcloud app om de meditatie zonder onderbreking te kunnen luisteren.
  2. zorg dat je comfortabel zit of ligt en dat je niet gestoord kunt worden.
  3. doe oordopjes in of koptelefoon op om je nog beter te kunnen concentreren.
  4. En geniet van dit moment voor jezelf.

(Wil je de meditatie offline beluisteren? Klik dan op het pijltje rechts bovenin het geluidsfragment om de meditatie als MP3 bestand te downloaden.)

let’s meditate together!

Hoe tof is dit! Vanaf maandag 27 april 2020 gaan we een week lang aan de slag met mediteren tijdens de Meditatie Challenge.

Dit wil jij natuurlijk niet missen? Meld je nu alvast aan en dan weet je zeker dat jij erbij bent. YES YES!!

Wil je nóg meer?

You’re on a roll! Haha, lekker bezig!

Want ben je helemaal klaar met al die drukte in je hoofd? Wil jij gaan voor een leven vrij van die brei aan gedachten en met meer ontspanning? Voel je dan vrij om Feel Good Mediteren te volgen op Instagram. Hier deel ik regelmatig meditaties en tips hoe jij dagelijks écht rust in je hoofd gaat ervaren! Klik hier!