Coaching

Van buiten lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt, maar van binnen is het een chaos. Je voelt je moe, twijfelt continu aan je eigen kunnen en weet niet hoe jij je leven weer in balans kunt krijgen.

Die drukte in je hoofd is de baas en jij wilt dat het stopt!

Wat ook de reden is dat je steeds in hetzelfde spiraal blijft hangen en je nooit stappen vooruit zet, één ding weet je wel: nu is de tijd om die spiraal te doorbreken en ruimte te geven aan het leven waarin jij weer…

rust hebt in je hoofd.

Weg met stress, piekergedachtes en twijfelen aan jezelf.
Jij bent klaar om ontspannen door het leven te gaan.

Laat mij je helpen!
Samen gaan wij ervoor zorgen dat jij:

  • beter kunt omgaan met al die gedachtes in je hoofd, zodat je niet meer door je gedachtes wordt meegesleurd;
  • praktische oefeningen voor meer ontspanning klaar hebt waar je altijd op terug kunt vallen;
  • met ontspanning in het leven kunt staan.

Ervaringen van anderen:

“Tineke stemt haar coaching af op de behoefte, die je lopende het proces ontwikkelt. Zij geeft heel veel ruimte voor eigen inbreng en input. Tineke gebruikt verschillende manieren en tools om tot inzichten te komen. Zij ondersteunt en stimuleert om eigen gedachten en inzichten helder te krijgen door het stellen van vragen, door te vragen, … Continue reading Mireille

Mireille

“Ik vond het 1-op-1 traject waardevol omdat het gericht was op waar ik tegen aanliep. De contact momenten gaven mij inzicht met hoe ik anders moest leren denken en we echt gericht bezig waren op waar ik tegen aanliep. De feedback en tips die Tineke mij gaf kon ik echt wat mee. Het leren mezelf … Continue reading Carina

Carina

Wat kun je verwachten?

  • 5 tot 7 coach sessies à anderhalf uur;
  • tijdens de sessies wordt er aandacht besteedt aan hoe jij beter om kunt gaan met de drukte in je hoofd;
  • we verleggen dan de aandacht op die gedachten naar de aandacht op je gevoel (Wat wil jij nu echt? En hoe kom jij dichter bij dat gevoel?);
  • na elke sessie krijg je een of meerdere opdrachten mee naar huis om het geleerde goed te kunnen toepassen in jouw dagelijks leven;
  • contact met Tineke buiten de sessies via e-mail en/of WhatsApp;
  • alles kun je vastleggen in jouw persoonlijke journal (t.w.v. €19,95)

Wil je liever vrijblijvend kennismaken?

Ik vind het heel belangrijk dat wij een klik hebben. Zo kunnen we allebei het meeste uit het coachen halen. Dus wil je graag eerst kennismaken met mij en te proeven van de manier waarop ik werk, zonder dat je meteen ergens aan vast zit?

Maak dan gebruik van de mogelijkheid voor een inspiratie sessie (ongeveer 45 minuten). Klik hier om een afspraak in te plannen.


Vergeet dit niet!

Daily tips & inspiratie om ‘Dagelijks rust in je hoofd’ te krijgen vind je in mijn besloten Facebook groep. Voel je vrij om je aan te melden.