Weg met stress en twijfelen aan jezelf.
Jij bent klaar om lekker en ontspannen in je vel te zitten en zelfverzekerd door het leven te gaan.

Wat ook de reden is dat je steeds in hetzelfde spiraal blijft hangen en je nooit stappen vooruit zet, één ding weet je wel: nu is de tijd om die spiraal te doorbreken en ruimte te geven aan het leven waarin jij jezelf mag zijn.

Van buiten lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt, maar van binnen is het een chaos. Je voelt je moe, twijfelt continu aan je eigen kunnen en weet niet hoe jij je leven weer in balans kunt krijgen.

Ik kan je helpen met:

-hoe je meer rust in je hoofd krijgt
-leren omgaan met stress situaties
-leren omgaan met dat kritische innerlijke stemmetje
-om balans te krijgen tussen werk en privé in je dagelijks leven
-durven ‘nee’ te zeggen bij de dingen die niet goed voelen
-leven vanuit je gevoel in plaats van leven vanuit je hoofd


Op welke manier kan ik je helpen?

1-op-1 coach offline

Wil jij intensief begeleid worden en graag persoonlijk je verhaal kwijt?

Klik hier voor meer informatie.

1-op-1 coach online

Wil jij intensief begeleid worden op afstand vanuit je eigen huis?

Klik hier voor meer informatie.


Gratis coachsessie - Hurray for Today

Worstel jij met veel onrust in je hoofd en kun je daardoor niet meer goed functioneren? En twijfel je veel?

Elke maand bied ik 8 gratis en vrijblijvende 1-op-1 ‘Get things started’ sessies aan.
Zowel online (makkelijk als je verder weg woont), als bij mij op kantoor.

In deze sessie ontdek je:

  • Hoe je meer rust krijgt in je hoofd en hoe jij je beter kunt focussen;
  • Dat ontspanning dichterbij is dan je denkt (en hoe je daar achter kunt komen);
  • Welke stappen jou gaan helpen – die volledig bij je passen – om (weer) met meer ontspanning te gaan leven.

Aan het einde van deze sessie voel jij je gemotiveerd en geïnspireerd om echt actie te ondernemen en te leven met meer rust en focus.

Maak een afspraak


groepscoaching

Ben jij op zoek naar support van vrouwen die hetzelfde doormaken als jij?

Klik hier voor meer informatie.

online training

Wil jij werken aan jezelf in je eigen tempo, waar jij maar wilt?

Klik hier voor meer informatie.

workshops

Is een coaching programma een stap te ver, maar wil je wel een start maken om aan jezelf te werken?

Klik hier voor meer informatie.