Coaching

Van buiten lijkt het alsof je alles voor elkaar hebt, maar van binnen is het een chaos. Je voelt je moe, twijfelt continu aan je eigen kunnen en weet niet hoe jij je leven weer in balans kunt krijgen.

Die drukte in je hoofd is de baas en jij wilt dat het stopt!

Wat ook de reden is dat je steeds in hetzelfde spiraal blijft hangen en je nooit stappen vooruit zet, één ding weet je wel: nu is de tijd om die spiraal te doorbreken en ruimte te geven aan het leven waarin jij weer…

rust hebt in je hoofd.

Weg met stress, piekergedachtes en twijfelen aan jezelf.
Jij bent klaar om ontspannen door het leven te gaan.

Laat mij je helpen!
Samen gaan wij ervoor zorgen dat jij:

  • beter kunt omgaan met al die gedachtes in je hoofd, zodat je niet meer door je gedachtes wordt meegesleurd;
  • praktische oefeningen voor meer ontspanning klaar hebt waar je altijd op terug kunt vallen;
  • met ontspanning in het leven kunt staan.

Meer ervaringen van anderen lezen? Klik hier!

Wat kun je verwachten?

  • 5 tot 7 coach sessies à anderhalf uur;
  • tijdens de sessies wordt er aandacht besteedt aan hoe jij beter om kunt gaan met de drukte in je hoofd;
  • we verleggen dan de aandacht op die gedachten naar de aandacht op je gevoel (Wat wil jij nu echt? En hoe kom jij dichter bij dat gevoel?);
  • na elke sessie krijg je een of meerdere opdrachten mee naar huis om het geleerde goed te kunnen toepassen in jouw dagelijks leven;
  • contact met de coach buiten de sessies via e-mail en/of WhatsApp;
  • alles kun je vastleggen in jouw persoonlijke journal (t.w.v. €19,95)

Geen traject?

Weet je niet of je meteen wilt investeren in een traject? Maar weet je wel dat je met jezelf aan de slag wilt?

Dan kan je ook losse coach sessies boeken voor € 80,- (ex. BTW) per anderhalf uur.


Wil je liever vrijblijvend kennismaken?

Weet je überhaupt nog niet of het wel iets voor je is?

Maak dan gebruik van de mogelijkheid voor een ‘Give yourself a break’ inspiratie sessie (ongeveer 30 minuten).