Diary, Mindfulness

Kun je wel wat tips en entertainment gebruiken?

Het is weer tijd voor een nieuwe YouTube video. Nou ja, één? Deze week heb ik er maar liefst twee video's online gezet. Voor degene die dat nog niet weten: sinds kort heb ik mijn eigen YouTube kanaal, waarin ik elke week een video post met tips hoe jij je leven zo ontspannen, positief en … Lees verder

Mindfulness

Mindful Monday #2: Ibiza wisdom

Wat was het een bijzondere ervaring: Your Green Ibiza Escape, een retreat in het noorden van het Spaanse eiland Ibiza, georganiseerd door de meiden van The Green Happiness, Lisa goes Vegan en het team van Morna Retreats. Tijdens deze speciale week kregen we elke dag een sessie met Britse mindfulness trainer Ross. Deze sessies zijn gebaseerd op Mindfulness … Lees verder