Personal

‘Geef nooit op!’ Really?!

‘Je moet nooit opgeven!’
‘Opgeven is voor losers!’
‘Nog even doorzetten…en dan mag je ontspannen.’

Herken je deze zinnen? Heb je ze door anderen horen zeggen, heb je ze zelf regelmatig gezegd tegen jezelf? Goed zo! Of moet je jezelf toch nog even achter de oren krabben?

doorzetten_hft.jpg

Het leven is een kwestie van doorzetten, niet opgeven. Want zodra je opgeeft, ben je zwak. Zodra je opgeeft, heb je het niet lang genoeg een kans gegeven. Maar is dat ook echt zo? Het kan twee kanten opwerken.

Wat zijn de voordelen van doorzetten?

  • Je wordt er krachtiger en sterker van.
  • Je gaat over je eigen grenzen heen.
  • Kunt jezelf beter leren kennen.
  • Je leert nieuwe vaardigheden.
  • Je leert andere mensen kennen.
  • Je behaalt je doelen.
  • Je kunt trots zijn op jezelf.
  • Je krijgt waardering van anderen.

Wat zijn de nadelen van doorzetten?

  • Je gaat over je eigen grenzen heen.
  • Je kunt steeds verder van jezelf af komen te staan.
  • Je gunt jezelf geen rust.
  • Je blijft doorgaan, want ‘straks wordt het wel weer rustiger’.
  • Je gaat steeds meer vanuit je hoofd leven, in plaats vanuit je gevoel.
  • Het einddoel is het belangrijkste.
  • Je raakt overwerkt, als jouw werk/privé tijd uit balans raken.

Geef nooit op, maar…
Wat ik wil zeggen is, dat je nooit ‘te snel’ -dit is heel relatief natuurlijk- moet opgeven. Soms kom je in situaties terecht die superspannend zijn. Of kun je jezelf wel voor je hoofd slaan als het toch fout gaat. Maar je leert er wel altijd weer iets van. En vaak zorgt dat ervoor dat je trots kunt zijn op wat jij hebt bereikt.

Stay alert
Blijf goed opletten als het doorzetten net te veel van jou gaat vragen. Hiermee bedoel ik dat je blijft doorstomen om maar dingen af te krijgen. Dat je blijft doorstomen, omdat je anders niet gezien wordt. Dat je blijft doorstomen, omdat je jezelf geen rust gunt -‘er is nog zoveel te doen’.

Als je voelt dat je blijft doorzetten, omdat het van jezelf moet, omdat je niet weet hoe je het anders zou moeten aanpakken, trap dan nu meteen op de rem! Dit is geen geintje. Want als je gaat doorzetten terwijl je eigenlijk aanvoelt dat je rust nodig hebt, neem dat dan ook super serieus. Want ga je door, dan help je jezelf de vernieling in.

Het gevolg kan heel divers zijn:

  • oververmoeid zijn;
  • emotioneel instabiel voelen;
  • slapeloosheid;
  • of juist heel veel slapen, maar nooit het gevoel hebben dat het genoeg is;
  • gebrek aan focus, concentratie;
  • onzeker zijn over je eigen kunnen;
  • altijd maar nadenken over wat nog moet;
  • jezelf geen moment gunnen om te genieten, even niets te doen;
  • en zo kan ik nog wel even doorgaan…

Het draait allemaal om balans
Zorg dat je jouw leven in balans houdt. Wees trots op de momenten dat je doorzettingsvermogen hebt getoond. Maar je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan. Gun jezelf ook momenten van ontspanning. Momenten dat je gewoon even helemaal niets moet, alleen datgene waar jij zin in hebt.

Heerlijk toch als je de to-do lijstjes kunt laten voor wat ze zijn, om ze op een ander moment met veel meer focus en motivatie op te pakken. Het leven is zoveel meer dan alleen maar presteren en doorzetten. Enjoy life op alle vlakken. Want onthoud goed: je moet langer mee dan vandaag. Zorg dat je dit bewust doet.


Is dit een onderwerp waar je mee worstelt? Wil jij graag leren hoe jouw leven meer in balans komt? Wil jij uit die ‘aan’ stand en meer vanuit je gevoel gaan leven?

Laat mij je helpen. Klik op de knop hieronder voor meer informatie.

Ik wil graag meer weten

Of maak gebruik van de mogelijkheid om gratis door mij gecoacht te worden.

Ik wil een gratis coachsessie.

Geef een reactie