‘Dat doe ik wel even!’

Ken je dat? Van die to do lijstjes, waarbij het afstrepen zo’n heerlijk opgeruimd gevoel geeft, de kleine schouderklopjes voor jezelf… Maar er is ook een donkere kant aan deze lijstjes: ze kunnen ervoor zorgen dat er aan die taken nooit een einde komt! Hoe zorg je ervoor dat de to-do lijstjes overzichtelijk blijven en… Read More

Zal ik eerlijk zijn?

Het valt soms niet mee. Het leven voelt soms gewoon echt even k*t! Al die mooie plaatjes op Facebook en Instagram. Al die lachende mensen die het leven zo goed voor elkaar lijken te hebben. En dan zit ik op de bank en voel me eigenlijk alleen maar moe en ongemakkelijk in mijn eigen lichaam.… Read More

‘Geef nooit op!’ Really?!

‘Je moet nooit opgeven!’ ‘Opgeven is voor losers!’ ‘Nog even doorzetten…en dan mag je ontspannen.’ Herken je deze zinnen? Heb je ze door anderen horen zeggen, heb je ze zelf regelmatig gezegd tegen jezelf? Goed zo! Of moet je jezelf toch nog even achter de oren krabben?

‘Waarom durf ik het niet?’

Keuzes maken. De een is er heel resoluut in en kan zonder blikken of blozen de knoop doorhakken. De ander kan eeuwig blijven wikken en wegen en dan nog moeite hebben om die keuze te maken. Ik behoor duidelijk tot die laatste groep. En dat heeft voor flink wat problemen gezorgd.

Laat dit jouw reminder zijn!

Soms heb je een reminder nodig. Een reminder om te weten dat je goed genoeg bent. Dat het oké is om jezelf te zijn. Met jouw goede en minder goede kwaliteiten. Dat anderen eens moesten weten hoe sterk jij bent. Dat jij er mag zijn!

‘Sociaal doen is eng!’

Het is best lastig: nooit verlegen hoeven zijn, altijd makkelijk mee kunnen praten, gewoon op mensen afstappen om een praatje te beginnen. Niet bang te hoeven zijn hoe anderen over je zouden kunnen denken. Gewoon jezelf zijn in nieuwe situaties. Het lijkt mij hemels om dat te kunnen. Want hoe anders is het in de… Read More

Why so serious?

Het leven is te mooi om serieus te nemen. Maar aan de andere kant is het leven is het leven ook te mooi om niet serieus te nemen. En vaak slaan we door in het serieus nemen.  Dan denk je alleen nog maar aan alle dingen die je van jezelf moet doen. Aan alle dingen… Read More