Ben jij klaar met die drukte in je hoofd?
Ben jij klaar met al die (pieker)gedachtes die maar rond blijven gaan en van geen ophouden weten? 

Je wilt zo graag dat het stopt, je verlangt zo naar die rust, maar je hebt geen idee hoe!
Terwijl je weet dat er iets moet veranderen.
Anders hou je het niet meer vol!

Know that There is a way out!

Want hoe tof zou het zijn…

…dat jij de baas wordt over jouw gedachten?
…dat jij weet hoe je het beste om kunt gaan met drukte en stress?

Ik help je graag verder!

ondertekening

Panel 1

Klaar met piekeren?

Ben jij klaar met al die gedachten in je hoofd?
Heb jij het gevoel dat je die gedachten maar niet kunt stoppen?

I.FEEL.YA! 

Jarenlang heb ik met hetzelfde rondgelopen. Vanaf het moment dat ik wakker werd tot het moment dat ik wilde slapen…ALTIJD stond mijn hoofd ‘AAN’. Moe werd ik ervan.

Totdat ik tegen mezelf zei: ‘STOP! Ik moet hier wat aan doen!’
En dat is gelukt. En het is makkelijker dan je denkt.

Om jou te helpen, heb ik een serie van 3 korte video’s gemaakt. Video’s met elk een simpele en praktische oefening die je dezelfde dag nog kunt uitvoeren. Oefeningen die jou helpen om weer grip te krijgen op al die piekergedachten.

START vandaag nog! Laat hieronder je e-mailadres achter en je krijgt de video’s via de mail toegestuurd.

Panel 3

Ervaringen

Wat anderen zeggen over Hurray for Today coaching:

Over de ‘Ik zeg: ‘NEE!’ training:

Ik heb tijdens deze training geleerd dat ik niet de enige ben. En dat ik daarnaast een aantal waardevolle tips heb gekregen die ik ook al heb toe kunnen passen.
De tips uit deze training zijn echt een eye opener! Waarom zou je een ander pleasen en daarmee jezelf tekort doen?
Wat ik heel fijn vond was de persoonlijke touch. Tineke weet waar ze over praat.’

Lydia

Over de ‘Ik zeg: ‘Nee!’ training

“Heel erg fijn dat je er in (maar) drie stappen achter komt waarom je moeite hebt met nee zeggen en hoe je dit in de toekomst anders kunt doen.
Ik heb mezelf en mijn gevoel leren uitpluizen in de huiswerk opdrachten die kort en bondig zijn.
Ik zou dit iedereen aanraden omdat de training heel doelgericht, effectief is, met een echte eyeopener.”

Sandra

Panel 4

Dagelijks rust in je hoofd

Sluit je aan bij de groep voor jouw daily dosis ontspanning.

In deze groep vind je elke dag inspiratie, zodat jij beter kunt omgaan met de drukte in jouw hoofd.

Dit alles om ervoor te zorgen dat jij met meer ontspanning in het leven staat.